红茶中的健康益处名优红茶品种介绍(名优红茶有哪些)

　
内容:

红茶是一种常见的茶叶，对于身体健康有着一定的保健作用。它不仅可以帮助消除水肿，还可以促进食欲等等。今天就来为大家介绍一下名优红茶，带你了解它们的特点和功效。

1. 祁门红茶

祁门红茶产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。它的外形条索

紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润，内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香，馥郁持久，汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底红亮。祁门红茶清饮最能品味其隽永香气，即使添加鲜奶亦不失其香醇。春天饮红茶以它最宜，下午茶、睡前茶也很合适。

2. 锡兰高地红茶

锡兰高地红茶以乌沃茶最着名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫。由于冬季吹送的东北季风带来雨量(11月-次年2月)，不利茶园生产，以7-9月所获的品质最优。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。

3. 阿萨姆红茶

阿萨姆红茶产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈，需另种树为茶树适度遮蔽;由于雨量丰富，因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6-7月采摘的品质最优，但10-11月产的秋茶较香。

4. 大吉岭红茶

大吉岭红茶产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带。当地年均温15℃左右，白天日照充足，但日夜温差大，谷地里常年弥漫云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素。以5-6月的二号茶品质最优，被誉为“红茶中的香槟”。

喝红茶的注意事项:

1. 结石病人和肿瘤患者。结石患者一般不允许饮红茶。
2. 有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3. 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4. 胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5. 舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6. 正在服药的人。红茶会破坏药效。
7. 经期女性。经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

总结:

红茶是一种非常健康的茶叶，它含有丰富的茶多酚和咖啡碱等物质，对于消除水肿、促进食欲等有一定的作用。但红茶也有一定的禁忌症，例如结石患者、贫血者、胃热者等都不宜饮红茶。所以，在喝红茶的时候，还需要注意自身的身体状况，避免出现不良反应。